Höhenangst-Training im AlpseeSkytrail
Wir unterstützen dich dabei, dein Selbstvertrauen aufzubauen und positive Erfahrungen im Umgang mit der Höhe zu machen. Unser eintägiges Höhenangsttraining findet am Alpseehaus im Skytrail statt. Hier haben wir viele Übungsmöglichkeiten die dich weiterbringen und die gut zu meistern sind.
Bildquelle und Bilder Genehmigung AlpseeSkytrail
Leistungen:
Zertifizierter Sport-Mentalcoach
Psychologischer Berater und Personal Coach
Zertifizierter Erlebnis Pädagoge und Outdoor Trainer
Gepr. Bergwanderführer / Bergführer
Kursunterlagen
Zusatzkosten:
Parkgebühren
Sonstige Verpflegungen (z.B. zur Mittagspause)
Getränke und Trinkgelder
Treffpunkt:
Kursbeginn 09:30 Uhr am Haupteingang des Alpseehaus
Seestraße 10 | 87509 Immenstadt i. Allgäu
Anforderungen:
Gute körperliche Verfassung
Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Angst- und/oder Panikstörunge
Gruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl ab 4 Personen, angenehme Gruppengröße garantiert.
Die Nutzung des Skytrails ist natürlich inklusive.
Eine Tagesnutzung nach dem Seminar des AlpseeSkytrail ist für Seminar-Teilnehmer frei.
Details zum Training
Trainingstag
Das Höhenangsttraining beginnt mit dem einstündigen Seminarteil Einführung in das Thema Höhenangst und deren Neurobiologische und physiologische Hintergründe.
Nach einer kurzen Pause gehen wir über in den praktischen Teil auf den AlpseeSkytrail. Hier oben werden wir uns behutsam mit Unterstützung der vorher vorgestellten Mentaltechniken bewegen und einige Übungen ausprobieren. Es wird immer ein Trainer mit auf dem Skytrail sein um die einzelnen Übungen anzuleiten und unterstützend zu wirken. Wer möchte, kann hier gerne zwischendurch pausieren und sich neu sammeln. Zum Abschluss erfolgt die ausführliche Nachbesprechung im Seminarraum.
Eine Nutzung des Skytrails zum freien Training, ist für unsere Teilnehmer den gesamten Seminartag ohne Trainer und nach dem Seminar möglich.
Navi-Anschrift:
Seestraße 10
87509 Immenstadt i. Allgäu
Parkplatz
Termine
HöSk 1: 02.04.2023 buchbar
HöSk 2: 15.04.2023 buchbar
HöSk 3: 06.05.2023 buchbar
HöSk 4: 03.06.2023 buchbar
Das erwartet dich bei uns:
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Professionelles und erfahrenes Coaching
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Individuelles Höhenangst-Training
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Mehr Trittsicherheit und Balance
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Selbstvertrauen aufbauen und stärken
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Selbstregulation ausbauen
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Glaubenssätze ändern
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Objektive & subjektive Gefahren erkennen
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Freude am Berg
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Individuelle Ausrüstungsberatung wenn gewünscht
