Mentale Stärke für Männer

Tausche den Alltag, Termindruck und Hektik gegen Bergerlebnis und Freiheit. Das Männercoaching am Berg bietet dir Erholung und persönliches Wachstum. Während der 3-tägigen Bergtour, verbinden sich Freude und Abenteuer mit Techniken aus dem Sport-Mentaltraining zu einem erfüllenden Erlebnis. Finde und entwickle neue Ansätze sowie Leidenschaften für dein Leben. Lass dabei den Alltag los und lerne dich selbst besser kennen.

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485 €

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TAGE

Termine

Nr. 88: 26.07. - 28.07.2021

Nr. 89: 23.08. - 25.08.2021

Nr. 90: 21.09. - 23.09.2021

Technik

Kondition

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Leistungen:

Zertifizierter Sport-Mentalcoach

Gepr. Bergwanderführer / Bergführer

2x ÜN/HP Hütten im MBZ oder Lager

Treffpunkt:

10:00 Uhr Oberstdorf Bahnhof am Wilde Mändle Denkmal (Brunnen)

Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 6 Stunden

Siehe Anforderungs-Erläuterung

Ausrüstungs-Checkliste:
Siehe Touren PDF

Gruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl ab 4 Personen, angenehme Gruppengröße garantiert

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Details zur Männer-Tour

1. Tourentag
Treffpunkt 10 Uhr am Bahnhof in Oberstdorf und Fahrt mit dem Bus nach Birgsau. Von dort beginnt unser Aufstieg über die Enzianhütte bis zur Rappenseehütte auf 2091m. Auf dem Weg zur Hütte besprechen wir unser Tourenprogramm und die Erwartungen jedes Teilnehmers. Bei einem gemeinsamen Hüttenabend und Original Allgäuer Küche lassen wir den ersten Tag ausklingen.
Gehzeit inklusive der Workshops ca. 5 - 6 Stunden, Aufstieg 1100 Hm

2. Tourentag
Nach einem stärkenden Frühstück geht es heute in alpineres Gelände auf den Heilbronner Weg. Auf unserer Bergtour begleiten uns einige Workshops und

großartige Panoramablicke. Das Etappenziel heute ist das Waltenberger Haus auf 2084m.
Gehzeit inklusive der Workshops ca. 6 - 7 Stunden, Aufstieg 745 Hm, Abstieg 985 Hm

3. Tourentag

Das letzte Hüttenfrühstück und dann beginnt unser Abstieg ins Tal. Auf dem Weg nach Birgsau werden wir weitere Workshops abhalten und die Tour reflektieren. Im Tal angekommen fahren wir mit dem Linienbus zurück nach Oberstdorf. Kursende ca. 14:30 Uhr.

Gehzeit inklusive der Workshops ca. 5 Stunden, Abstieg 970 Hm

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Navi-Anschrift:
Bahnhofplatz

87561 Oberstdorf

Anreise mit der Bahn

Oberstdorf Tourismus

Das erwartet dich bei uns:

Professionelle und erfahrene Bergführungen
Professionelles und erfahrenes Coaching
Unvergessliche Eindrücke der Bergwelt
Ankommen und Abschalten
Ruhe und Entspannung
Selbstvertrauen stärken
Selbstregulation
Zielorientierte Motivation
Ängste abbauen
Selbstregulation in herausfordernden Situationen mit Methoden aus dem Sport-Mentaltraining
Freude am Berg
Niveauvolles und empathisches Miteinander
Individuelle Ausrüstungsberatung für Wander- und Bergsport