Mentale Stärke für Männer
Tausche den Alltag, Termindruck und Hektik gegen Bergerlebnis und Freiheit. Das Männercoaching am Berg bietet dir Erholung und persönliches Wachstum. Während der 3-tägigen Bergtour, verbinden sich Freude und Abenteuer mit Techniken aus dem Sport-Mentaltraining zu einem erfüllenden Erlebnis. Finde und entwickle neue Ansätze sowie Leidenschaften für dein Leben. Lass dabei den Alltag los und lerne dich selbst besser kennen.
Leistungen:
Zertifizierter Sport-Mentalcoach
Gepr. Bergwanderführer / Bergführer
2x ÜN/HP Hütten im MBZ oder Lager
Treffpunkt:
10:00 Uhr Oberstdorf Bahnhof am Wilde Mändle Denkmal (Brunnen)
Anforderungen:
Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 6 Stunden
siehe Anforderungs-Erläuterung
Ausrüstungs-Checkliste:
Siehe Touren PDF
Gruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl ab 4 Personen, angenehme Gruppengröße garantiert
Covid 19 Informationen:
Die Teilnahme an unseren Bergtouren und Trainings ist Stand heute wieder für alle möglich. Es gelten hier die Vorgaben der einzelnen Reiseländer.
Details zur Männer-Tour
1. Tourentag
Treffpunkt 10 Uhr am Bahnhof in Oberstdorf und Fahrt mit dem Bus nach Birgsau. Von dort beginnt unser Aufstieg über die Enzianhütte bis zur Rappenseehütte auf 2091m. Auf dem Weg zur Hütte besprechen wir unser Tourenprogramm und die Erwartungen jedes Teilnehmers. Bei einem gemeinsamen Hüttenabend und Original Allgäuer Küche lassen wir den ersten Tag ausklingen.
Gehzeit inklusive der Workshops ca. 5 - 6 Stunden, Aufstieg 1100 Hm
2. Tourentag
Nach einem stärkenden Frühstück geht es heute in alpineres Gelände auf den Heilbronner Weg. Auf unserer Bergtour begleiten uns einige Workshops und
großartige Panoramablicke. Das Etappenziel heute ist das Waltenberger Haus auf 2084m.
Gehzeit inklusive der Workshops ca. 6 - 7 Stunden, Aufstieg 745 Hm, Abstieg 985 Hm
3. Tourentag
Das letzte Hüttenfrühstück und dann beginnt unser Abstieg ins Tal. Auf dem Weg nach Birgsau werden wir weitere Workshops abhalten und die Tour reflektieren. Im Tal angekommen fahren wir mit dem Linienbus zurück nach Oberstdorf. Kursende ca. 14:30 Uhr.
Gehzeit inklusive der Workshops ca. 5 Stunden, Abstieg 970 Hm
Navi-Anschrift:
Bahnhofplatz
87561 Oberstdorf
Anreise mit der Bahn
Termine
Nr. 68: 26.07. - 28.07.2022 verfügbar
Nr. 69: 23.08. - 25.08.2022 verfügbar
Nr. 70: 21.09. - 23.09.2022 verfügbar
Das erwartet dich bei uns:
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Professionelle und erfahrene Bergführungen
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Professionelles und erfahrenes Coaching
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Unvergessliche Eindrücke der Bergwelt
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Schuhwerk sichten, testen und richtig schnüren
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ermitteln der richtigen Stockhöhe und Einstellung
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Rucksack optimal auf die Körpergröße einstellen
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effizientes und schonendes Wandern
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Wanderstöcke unterstützend anwenden
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Pausen Häufigkeit und Dauer
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Energiebedarf optimal decken
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Freude am Berg
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Individuelle Ausrüstungsberatung wenn gewünscht
