Höhenangst-Einzeltraining

Geht es dir auch so? Du möchtest in die Berge und traust dich nicht, denn deine Höhenangst lässt es nicht zu. Alleine die Höhenangst hindert in Deutschland jeden 5. Menschen daran, die Bergwelt zu erleben. Ich unterstütze dich dabei, an deinen Erfahrungen zu wachsen und die Höhenangst in den Griff zu bekommen. Direkt im Allgäu findet unser gemeinsames Höhenangst Einzeltraining statt. Hier hast du viele Übungsmöglichkeiten und gleichzeitig einen grandiosen Panoramablick in die Allgäuer Alpen, der dich unterstützt und motiviert.
1/4
Annika Bi.png
Bild Andreas Claudia1.png
Bild Sven W..png
Leistungen:

Zertifizierter Sport-Mentalcoach

Psychologischer Berater und Personal Coach

Zertifizierter Erlebnis Pädagoge und Outdoor Trainer

Gepr. Bergwanderführer / Bergführer
Kursunterlagen

Zusatzkosten:

Parkgebühren

evtl. Seilbahnfahrt

Sonstige Verpflegungen (Hütteneinkehr z.B. zur Mittagspause)

Getränke und Trinkgelder

Bitte beachten: Kartenzahlungen sind auf den Hütten nicht möglich.

 

Treffpunkt:

Kursbeginn 8:00 Uhr nach Vereinbarung

Kursende ca. 14:00 Uhr 


Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 5 - 6 Stunden

siehe Anforderungs-Erläuterung

Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Angst- und/oder Panikstörungen
 

Hinweis zu körperlichen Einschränkungen:

Bei Fragen zu eventuell vorliegenden körperlichen Einschränkungen kontaktiere uns bitte.


Ausrüstungs-Checkliste:
Siehe Touren PDF

Wichtige Info:
Individuelles Einzeltraining - die Schwierigkeit bzw. die Gegebenheiten des Geländes werden nach Absprache vereinbart.

Kursgebiete die sich für das Training eignen:

- Tannheimer Tal Schadschrofen

- Nagelfluhkette Richtung Stuiben

- Gaisalpsee Richtung Rubihorn


Gehzeit inkl. Workshops ca. 5-6 Stunden, ca. Aufstieg 700 Hm Abstieg 700 Hm
 


Anreise mit der Bahn

Infofeld Einzeltraining.jpg
Termine nach Vereinbarung
Bei Buchung bitte Buchungsnummer 1000 eintragen.

Das erwartet dich bei uns:

 

  • Professionelles und erfahrenes Coaching

  • Individuelles Höhenangst-Training

  • Mehr Trittsicherheit und Balance

  • Selbstvertrauen aufbauen und stärken

  • Selbstregulation ausbauen

  • Glaubenssätze ändern

  • Objektive & subjektive Gefahren erkennen

  • Freude am Berg

  • Individuelle Ausrüstungsberatung wenn gewünscht

Newsletter Tour.jpg
Energiebündeltest.jpg

Dein Plus bei uns:

  • Training durch geschulten und zertifizierten Trainer

  • Übersichtliche Unterlagen

  • Optimale Touren- und Trainingsplanung

  • Beratung und Erwerb von tourenrelevanter Ausrüstung

  • Wir bringen deine erworbene Ausrüstung mit zum Tourenstart

  • Geringe Anzahlung nach Buchung

  • Sichere Bezahlung durch Touren-Sicherungsschein