Höhenangst Einzeltraining

Geht es dir auch so? Du möchtest in die Berge und traust dich nicht denn deine Höhenangst lässt es nicht zu. Alleine die Höhenangst hindert in Deutschland jeden 5. Menschen daran die Bergwelt zu erleben. Ich unterstütze dich dabei an deinen Erfahrungen zu wachsen und die Höhenangst in den Griff zu bekommen. Direkt im Allgäu findet unser gemeinsames Höhenangst Einzeltraining statt. Hier hast du viele Übungsmöglichkeiten und gleichzeitig einen grandiosen Panoramablick in die Allgäuer Alpen der dich unterstützt und motiviert.

285 €

Termine

nach Vereinbarung

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Technik

Kondition

Leistungen:

zertifizierter Sport-Mentalcoach

gepr. Bergwanderführer / Bergführer
Kursunterlagen

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Treffpunkt:

Kursbeginn 9:00 Uhr nach Vereinbarung

Kursende ca. 16:00 Uhr 

Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 5 - 6 Stunden

siehe Anforderungs-Erläuterung

Ausrüstungs-Checkliste:
siehe Touren PDF

Wichtige Info:
individuelles Einzeltraining - die Schwierigkeit bzw. die Gegebenheiten des Geländes werden nach Absprache vereinbart.

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Individuell gestaltetes Höhenangst-Training nach persönlicher Absprache.

Kursgebiete die sich für das Training eignen:

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- Grünten Besteigung

- Stuiben (Nagelfluhkette)

- Rubihorn Besteigung

Gehzeit inkl. Workshops ca. 5-6 Stunden, ca. Aufstieg 800 Hm Abstieg 800 Hm
 

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Anreise mit der Bahn

Das erwartet dich bei uns:

• Professionelles und erfahrenes Coaching

• Mehr Trittsicherheit und Balance

• Selbstvertrauen aufbauen und stärken

• Selbstregulation / Ängste abbauen

• Mehr Trittsicherheit und Balance

• Glaubenssätze ändern

• Zielorientierte Motivation

• Objektive & subjektive Gefahren erkennen

• Freude am Berg

• Niveauvolles und empathisches Miteinander

• Individuelle Ausrüstungsberatung für Wander- und Bergsport