Höhenangst-Einzeltraining

Geht es dir auch so? Du möchtest in die Berge und traust dich nicht, denn deine Höhenangst lässt es nicht zu. Alleine die Höhenangst hindert in Deutschland jeden 5. Menschen daran, die Bergwelt zu erleben. Ich unterstütze dich dabei, an deinen Erfahrungen zu wachsen und die Höhenangst in den Griff zu bekommen. Direkt im Allgäu findet unser gemeinsames Höhenangst Einzeltraining statt. Hier hast du viele Übungsmöglichkeiten und gleichzeitig einen grandiosen Panoramablick in die Allgäuer Alpen, der dich unterstützt und motiviert.
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Leistungen:

Zertifizierter Sport-Mentalcoach

Gepr. Bergwanderführer / Bergführer
Kursunterlagen

Treffpunkt:

Kursbeginn 8:00 Uhr nach Vereinbarung

Kursende ca. 14:00 Uhr 


Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 5 - 6 Stunden

siehe Anforderungs-Erläuterung


Ausrüstungs-Checkliste:
Siehe Touren PDF

Wichtige Info:
Individuelles Einzeltraining - die Schwierigkeit bzw. die Gegebenheiten des Geländes werden nach Absprache vereinbart.

Covid 19 Informationen:

Die Teilnahme an unseren Bergtouren und Trainings ist Stand heute wieder für alle möglich. Es gelten hier die Vorgaben der einzelnen Reiseländer.

Individuell gestaltetes Höhenangst-Training nach persönlicher Absprache.

 

Kursgebiete die sich für das Training eignen:

- Grünten Besteigung

- Nagelfluhkette (Richtung Stuiben)

- Gaisalpsee (Richtung Rubihorn)


Gehzeit inkl. Workshops ca. 5-6 Stunden, ca. Aufstieg 700 Hm Abstieg 700 Hm
 


Anreise mit der Bahn

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Termine nach Vereinbarung
Bei Buchung bitte Buchungsnummer 1000 eintragen.

Das erwartet dich bei uns:

 

  • Professionelles und erfahrenes Coaching

  • Individuelles Höhenangst-Training

  • Mehr Trittsicherheit und Balance

  • Selbstvertrauen aufbauen und stärken

  • Selbstregulation ausbauen

  • Glaubenssätze ändern

  • Objektive & subjektive Gefahren erkennen

  • Freude am Berg

  • Individuelle Ausrüstungsberatung wenn gewünscht

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