Höhenangst-Training II

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Höhenangst-Gruppentraining II

Dieses Höhenangst Modul richtet sich an diejenigen, die schon das Höhenangst-Training I besucht haben, oder an die, die nicht ganz so mit der Höhenangst hadern und gleich etwas ambitionierter ins Gelände möchten.

Hier im Herzen der Allgäuer Alpen unterstütze ich dich dabei an deinen Erfahrungen zu wachsen und die Höhenangst in den Griff zu bekommen.

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3 Tage

6 - 8 Personen

645 €

Technik

Kondition

Detailinfo

Packliste

Programmablauf

1. Trainingstag

Treffpunkt 9:00 Uhr am Parkplatz in Nesselwängle. Begrüßung und gemeinsamer Aufstieg auf das Gimpelhaus. Auf unserem Weg üben wir in Workshops die Techniken und Methoden wie einzelne Anforderungen beim Bergwandern erfolgreich bewältigt werden. Bei einem gemütlichen Hüttenabend und leckerer Allgäuer Küche, lassen wir den ersten Tag ausklingen und klären in der Gruppe noch eventuell auftretende Fragen und Befürchtungen.

↑ 450 m 3 Std.
Hütte
Abendessen

2. Trainingstag

Nach einem reichhaltigen Frühstück folgen wir dem Pfad direkt hinter der Hütte ins Steinige Gelände. Hier können wir unsere erlernten Methoden einsetzten und verfügen über das optimale Trainingsgelände. Abends reflektieren wir unseren zweiten Höhenangst Tag und klären evtl. auftretende Fragen.

↑ 550 m ↓ 500 m 6,5 Std.
Hütte
Frühstück, Abendessen

3. Trainingstag

Nach unserem Frühstück steigen wir den Wanderpfad vom Gimpelhaus hinab. Auf dem Weg ins Tal besprechen wir nochmal alle Techniken und Methoden dieses Höhenangst Moduls.

↓ 450 m 2 Std.
Frühstück

Leistungen

Zertifizierter Sport-Mentalcoach
Psychologischer Berater und Personal Coach
Zertifizierter Erlebnis Pädagoge und Outdoor Trainer
Gepr. Bergwanderführer / Bergführer
2x Übernachtung inkl. Halbpension
Kursunterlagen

Zusatzkosten

Parkgebühren
Sonstige Verpflegungen (Hütteneinkehr z.B. zur Mittagspause)
Getränke und Trinkgelder
Bitte beachten: Kartenzahlungen sind auf den Hütten nur bedingt möglich.

Tourenstart und Rückreise

Kursbeginn 9:00 Uhr am Parkplatz in Nesselwängle

Bilder zur Tour

Höhenangst-Training Stützpunkt Rappenseehütte

Ausrüstung für deine Tour

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Termine

27.06. - 29.06.2025
Freitag - Sonntag

Plätze frei

645,00 €

Personen

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18.07. - 20.07.2025
Freitag - Sonntag

Plätze frei

645,00 €

Personen

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Mentalzentrum Allgäu

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Unsere Schwerpunkte sind: Ängste | Stress | Ernährung

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Garantierte Kleingruppen bei unseren Touren - auch bei unseren E5 Alpenüberquerungen
Faire Tourenpreise trotz Kleingruppen
Keine Übernachtungen im Massenlager
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Wir bringen deine erworbene Ausrüstung mit zum Tourenstart
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