Höhenangst-Training I

Ich unterstütze dich dabei, dein Selbstvertrauen aufzubauen und positive Erfahrungen im Umgang mit der Höhe zu machen. Unser gemeinsames Höhenangst-Training I findet im Naturpark Nagelfluhkette statt. Hier haben wir beste Übungsmöglichkeiten. Die Übungen sind gut zu meistern. Dabei haben wir einen grandiosen Panoramablick in die Allgäuer Alpen, der uns unterstützt und motiviert.
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Leistungen:

Zertifizierter Sport-Mentalcoach

Gepr. Bergwanderführer / Bergführer
1x ÜN/HP Hütten im MBZ oder Lager

Kursunterlagen

Treffpunkt:

Kursbeginn 10:00 Uhr am Parkplatz Gunzesried

Kursende ca. 15:00 Uhr am Folgetag auf dem Parkplatz Gunzesried


Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 5 - 6 Stunden

siehe Anforderungs-Erläuterung

Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit Angst- und/oder Panikstörungen

Ausrüstungs-Checkliste:
Siehe Touren PDF


Gruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl ab 3 Personen, angenehme Gruppengröße garantiert

Covid 19 Informationen:

Die Teilnahme an unseren Bergtouren und Trainings ist Stand heute wieder für alle möglich. Es gelten hier die Vorgaben der einzelnen Reiseländer.

Details zum Training

1. Trainingstag
Treffpunkt 10 Uhr am Parkplatz Gunzesried. Begrüßung und gemeinsamer Aufstieg Richtung Bärenkopf 1660m. Auf unserem gesamten Weg üben wir in Workshops die Techniken und Methoden wie du die einzelnen Gegebenheiten auf Bergwanderwegen angehst. Über den Steineberg folgen wir dem Nagelfluhweg bis zur Alpe Gund. Bei einem gemeinsamen Hüttenabend und leckerer Allgäuer Küche, lassen wir den ersten Tag ausklingen und klären in der Gruppe noch evtl. auftretende Fragen.
Gehzeit inkl. Workshops ca. 5-6 Stunden, Aufstieg 780 Hm Abstieg 185 Hm

2. Trainingstag

Nach einem stärkenden Frühstück besteigen wir den Stuiben 1749m und wandern den panoramareichen gipfelgespickten Wanderweg zurück in Richtung Steineberg. Auch hier werden wir einige Infoeinheiten besprechen. 
Gehzeit inkl. Workshops ca. 5 Stunden, Aufstieg 196 Hm, Abstieg 860 Hm

Navi-Anschrift:

Am Aubach 20

Gunzesried, 87544 Blaichach

Parkplatz

Anreise mit der Bahn

Infofeld Training I.jpg
Termine
Nr. 51: 10.06. - 11.06.2022 abgeschlossen
Nr. 52: 22.07. - 23.07.2022 noch wenige Plätze frei
Nr. 53: 07.08. - 08.08.2022 ausgebucht
Nr. 53a: 04.09. - 05.09.2022 verfügbar

Das erwartet dich bei uns:

 

  • Professionelles und erfahrenes Coaching

  • Individuelles Höhenangst-Training

  • Mehr Trittsicherheit und Balance

  • Selbstvertrauen aufbauen und stärken

  • Selbstregulation ausbauen

  • Glaubenssätze ändern

  • Objektive & subjektive Gefahren erkennen

  • Freude am Berg

  • Individuelle Ausrüstungsberatung wenn gewünscht

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