Höhenangst überwinden - Coaching auf Mallorca
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Höhenangst überwinden - Coaching auf Mallorca
Willkommen zu deinem Höhenangst-Training auf Mallorca. Die abwechslungsreiche Landschaft der Insel bietet ideale Möglichkeiten, um in einer besonderen Umgebung an mehr Sicherheit und Vertrauen beim Wandern zu arbeiten.
Gemeinsam beschäftigen wir uns damit, wie Höhenangst entsteht, wie dein Körper in herausfordernden Situationen reagiert und welche Werkzeuge dir helfen können, wieder mehr Ruhe und Handlungssicherheit zu entwickeln. Atemtechniken, Körperhaltung, Blickführung und mentale Strategien verbinden wir mit praktischen Übungen und ausgewählten Wanderungen in der Natur Mallorcas.
Dabei geht es nicht darum, Angst einfach auszuschalten oder persönliche Grenzen mit aller Kraft zu überwinden. Du lernst vielmehr, deine Reaktionen besser zu verstehen, neue Erfahrungen zu sammeln und deine Komfortzone Schritt für Schritt zu erweitern. In der Gruppe erlebst du, dass du mit deiner Höhenangst nicht allein bist, kannst dich austauschen und gleichzeitig in deinem eigenen Tempo trainieren.
Mallorca bietet dafür einen besonderen Rahmen: Natur, Bewegung und gezieltes Höhenangst-Training verbinden sich zu intensiven Trainingstagen, aus denen du wertvolle Erfahrungen und konkrete Werkzeuge für deine zukünftigen Wanderungen mitnehmen kannst.
Unsere Leistungen im Überblick:
▸ 5 Tage Gruppen Höhenangst-Training
▸ 6x Übernachtung inkl. Halbpension
▸ Kursunterlagen
Deine professionelle Trainingsbegleitung
▸ Zertifizierter Sport-Mentalcoach
▸ NLP Master
▸ NLP Coach
▸ NLP Hypnocoach
▸ Psychologischer Berater und Personal Coach
▸ Zertifizierter Erlebnis Pädagoge und Outdoor Trainer
▸ Stress- und Burnoutpräventionstrainerin
▸Gepr. Bergwanderführer / Bergführer


▸ Hin- und Rückflug nach/von Palma de Mallorca
▸ Anreise ins Hotel und Abreise
▸ Sonstige Verpflegungen (Einkehr)
▸ Getränke und Trinkgelder
Seminar-Beginn um 18:00 Uhr zum gemeinsamen Abendessen im Hostal Dragonera
Seminar-Ende nach gemeinsamen Frühstück im Hostal Dragonera um ca. 10.00 Uhr
Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 5 Stunden.
Schwierigkeitsgrade und Anforderungen ansehen.
Hinweis zu Flügen und deren Buchung:
Bitte buche Flüge, Bahnfahrten oder andere kostenpflichtige Verkehrsmittel erst, nachdem wir die
Durchführung des Höhenangst-Trainings verbindlich bestätigt haben. Die Bestätigung erfolgt in der Regel
etwa vier Wochen vor Trainingsbeginn. Sollte das Training ausnahmsweise nicht stattfinden können, können
wir keine Kosten für bereits gebuchte Flüge, Bahnfahrten oder andere Verkehrsmittel übernehmen.
Wir empfehlen daher, bei einer früheren Buchung auf flexible oder stornierbare Tarife zu achten.
Hinweise zu körperlichen Einschränkungen:
Bei Fragen zu eventuell vorliegenden körperlichen Einschränkungen kontaktiere uns bitte gerne.
Wir beraten dich individuell und stehen dir mit unserer Erfahrung zur Seite,
um sicherzustellen, dass deine Wanderung optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Mein Weg zur Freiheit
Ein exklusives Höhenangst-Training auf Mallorca hat mein Leben verändert. Statt überfüllter Gruppenkurse erwartete mich eine persönliche Betreuung inmitten der traumhaften Natur der Serra de Tramuntana. Zwischen sonnendurchfluteten Küstenwegen, beeindruckenden Felsen und weiten Ausblicken lernte ich Schritt für Schritt, meine Angst loszulassen.
Sanfte Einstiegsübungen, individuelle Begleitung und praxisnahe Erfahrungen in der Natur machten es möglich, meine Höhenangst in innere Stärke zu verwandeln. Die einzigartige Kombination aus mentalem Training, psychologischen Methoden und realen Herausforderungen führte mich nachhaltig zu mehr Freiheit und Selbstvertrauen.
Unvorhergesehene Ereignisse können immer mal auftreten, sorgen Sie vor.
Wir empfehlen unseren Gästen eine Reiserücktrittsversicherung.
Hier findest du alle wichtigen Informationen rund um deine Wanderung bzw. Wanderreise. Von allgemeinen Wandertipps über die richtige Ausrüstung bis hin zu speziellen Details zu deiner gewünschten Wanderung – wir haben die häufigsten Fragen für dich zusammengestellt, damit du bestens vorbereitet in dein Abenteuer starten kannst.
Du hast noch Fragen? Schreib uns einfach eine E-Mail info@alpintrekker.de oder ruf uns gerne direkt an 08326 269 3011 – wir unterstützen dich sehr gerne!