Höhenangst-Einzeltraining
Höhenangst überwinden | Coaching

Höhenangst überwinden | Coaching
Kennst du das auch? Du möchtest die Berge entdecken, doch deine Höhenangst hält dich davon ab. In Deutschland verhindert Höhenangst bei jedem fünften Menschen den Zugang zur faszinierenden Bergwelt – doch das muss nicht so bleiben.
Ich begleite dich individuell dabei, deine Ängste zu überwinden und selbstbewusst an deinen Erfahrungen zu wachsen. Direkt im Herzen des Allgäus bieten wir ein maßgeschneidertes Höhenangst-Einzeltraining an, das dir zahlreiche praktische Übungsmöglichkeiten bietet. Gleichzeitig kannst du den atemberaubenden Panoramablick auf die Allgäuer Alpen genießen, der dich motiviert und stärkt. Mit gezielten Techniken und mentaler Unterstützung lernst du Schritt für Schritt, deine Angst zu kontrollieren und die Freiheit der Berge wirklich zu erleben. Mach den ersten Schritt in ein neues Lebensgefühl und erobere deine Höhenangst – ich begleite dich dabei auf deinem Weg.


➤ Parkgebühren
➤ evtl. Seilbahnfahrt
➤ Sonstige Verpflegungen (Hütteneinkehr)
➤ Getränke und Trinkgelder
➤ Kartenzahlungen auf Hütten nur bedingt möglich
➤ Übernachtungen
Trainingsbeginn 9:00 Uhr nach Vereinbarung
Trainingsende ca. 14:00 Uhr
Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 6 Stunden
Übersicht der Schwierigkeitsbewertung kannst du hier einsehen.
Wichtiger Hinweis: Dieses Training ist nicht geeignet für Menschen mit diagnostizierten Angst- oder Panikstörungen.
Sollte sich ein Teilnehmer in psychologischer Behandlung befinden, bitten wir dies unbedingt vor Buchung des Trainings
oder Coachings mit dem behandelnden Arzt, Psychologen oder Therapeuten abzusprechen und die Unbedenklichkeit
schriftlich bestätigen zu lassen.
Hinweise zu körperlichen Einschränkungen:
Bei Fragen zu eventuell vorliegenden körperlichen Einschränkungen kontaktiere uns bitte gerne.
Wir beraten dich individuell und stehen dir mit unserer Erfahrung zur Seite,
um sicherzustellen, dass dein Training optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Sende uns deine Anfrage bequem online.
Wir prüfen die Verfügbarkeit deines Wunschtermins persönlich für dich und melden uns
zeitnah.
🏷️ Preis pro Person 395,- Euro

Natürlich hat jeder Mensch manchmal Angst. Wenn Gefahr droht, hat sie eine wichtige Schutzfunktion: Sie versetzt den Körper in Alarmbereitschaft. Aber auch Sorgen und Ängste um die Zukunft, die Arbeit oder die Familie können schützen: etwa davor, unvorsichtig zu handeln und in eine schwierige Lage zu geraten.
Wenn Ängste jedoch überhandnehmen, können sie zu einer Belastung werden. Doch wie sie überwinden? In STATIONEN begibt sich Moderatorin Irene Esmann mit einer Frau, die Höhenangst hat, auf einen "Angst-Workshop" in die Berge. Ferner begleiten wir einer Familie, die angesichts der Kriege in täglicher Angst lebt. Wir erfahren, welche Funktion Angst in Religionen hat und wie eine Frau es schafft, trotz ihrer vielen Ängste ein normales Leben zu leben.
Hier findest du alle wichtigen Informationen rund um unser Coaching. Wir haben die häufigsten Fragen für dich zusammengestellt, damit du dich vorab bestens informieren kannst.
Du hast noch Fragen? Schreib uns einfach eine E-Mail info@alpintrekker.de oder ruf uns gerne direkt an 08326 269 3011 – wir unterstützen dich sehr gerne!