Höhenangst Intensiv-Einzeltraining
Höhenangst überwinden | Coaching
Höhenangst überwinden | Coaching
Kennst du das? Du träumst von Wanderungen in den Bergen, vom Gefühl der Freiheit auf einem Gipfel – und doch hält dich deine Höhenangst davon ab, diesen Traum zu leben?
Mit meinem intensiven Einzeltraining gegen Höhenangst unterstütze ich dich dabei, deine Ängste besser zu verstehen und passende Strategien zu entwickeln, um sie nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Unser gemeinsames Höhenangst-Coaching findet direkt im wunderschönen Allgäu statt – umgeben von einer beeindruckenden Bergkulisse, die dich motiviert und gleichzeitig zahlreiche sichere Übungsmöglichkeiten bietet. Schritt für Schritt lernst du, dich in der Höhe sicherer und selbstbestimmter zu fühlen.
Intensiv-Coaching zu zweit: das "Duo-Training"
Basierend auf unserer langjährigen Erfahrung im Höhenangst Coaching und den vielen positiven Rückmeldungen unserer Teilnehmer empfehlen wir dir das Coaching auch als "Duo-Training" – gemeinsam mit einer weiteren Person, die ebenfalls an ihrer Höhenangst arbeiten möchte.
Auf Wunsch bringen wir passende Teilnehmer zusammen. Dieses bewährte Doppel-Setting bringt zahlreiche Vorteile mit sich:
➤ Gegenseitige Unterstützung und Motivation
➤ Entspanntere Atmosphäre im Training
➤ Höherer Lerneffekt durch gemeinsames Erleben
➤ Austausch und Reflexion in der Unterkunft
➤ Gemeinsame Vorbereitung auf die Übungseinheiten
➤ Langfristiger Kontakt zum gemeinsamen Üben auch nach dem Coaching
💡 Besonders attraktiv:
Im Duo-Coaching profitierst du von einem reduzierten Preis von nur 655 € pro Teilnehmer – ohne Abstriche bei Qualität oder Betreuung.
➤ Parkgebühren
➤ evtl. Seilbahnfahrt
➤ Sonstige Verpflegungen (Hütteneinkehr)
➤ Getränke und Trinkgelder
➤ Kartenzahlungen auf Hütten nur bedingt möglich
➤ Übernachtungen
Trainingsbeginn 9:00 Uhr nach Vereinbarung
Trainingsende ca. 14:30 Uhr (für beide Tage)
Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 6 Stunden
Übersicht der Schwierigkeitsbewertung kannst du hier einsehen.
Wichtiger Hinweis: Dieses Training ist nicht geeignet für Menschen mit diagnostizierten Angst- oder Panikstörungen.
Sollte sich ein Teilnehmer in psychologischer Behandlung befinden, bitten wir dies unbedingt vor Buchung des Trainings
oder Coachings mit dem behandelnden Arzt, Psychologen oder Therapeuten abzusprechen und die Unbedenklichkeit
schriftlich bestätigen zu lassen.
Hinweise zu körperlichen Einschränkungen:
Bei Fragen zu eventuell vorliegenden körperlichen Einschränkungen kontaktiere uns bitte gerne.
Wir beraten dich individuell und stehen dir mit unserer Erfahrung zur Seite,
um sicherzustellen, dass dein Training optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Unvorhergesehene Ereignisse können immer mal auftreten, sorgen Sie vor.
Wir empfehlen unseren Gästen eine Reiserücktrittsversicherung.
Individuelle Vorbereitung auf deine Alpenüberquerung – mit professioneller Unterstützung bei Höhenangst
Eine Alpenüberquerung ist ein unvergessliches Erlebnis – umso wichtiger ist eine gute Vorbereitung. Wir begleiten dich auf dem Weg zu deiner optimalen Tourenplanung und stehen dir mit Erfahrung und Kompetenz zur Seite.
Besonders für Gäste mit Höhenangst bieten wir seit vielen Jahren gezielte Unterstützung: individuell abgestimmte Trainings, mentale Vorbereitung und praktische Tipps für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in den Bergen.
Eine Mitgliedschaft im Deutschen Alpenverein (DAV) bringt dir zahlreiche Vorteile für deine Berg- und Wanderabenteuer: vergünstigte Über-nachtungen in Berghütten, Versicherungsschutz bei alpinen Unternehmungen, Zugang zu Kursen und ein starkes Netzwerk Gleichgesinnter.
Du möchtest Mitglied werden oder deine passende Sektion finden? Über die DAV-Sektionssuche findest du ganz einfach den richtigen Ansprechpartner in deiner Region.
(Externer Link zur offiziellen Website des Deutschen Alpenvereins)
Die Orte Fischen und Oberstdorf sind bequem mit dem Auto oder der Bahn erreichbar. Beide Destinationen sind ideale Ausgangspunkte für unsere Wandertouren in den Alpen.
Mit dem Auto
über die Autobahn A7 kommend erreichst du Fischen oder Oberstdorf über die B19. Zahlreiche Parkmöglichkeiten stehen dir vor Ort zur Verfügung.
In der Nähe unseres Treffpunkts stehen dir zahlreiche Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Besonders komfortabel funktioniert das Parken bei uns im Allgäu mit der Parkster App. Du kannst dein Parkticket ganz einfach per Smartphone lösen, verlängern oder beenden – ohne Gang zum Parkautomaten.
Damit sparst du Zeit und behältst die volle Kostenkontrolle. Ideal für unsere Tages- und Mehrtagestouren!
(Externer Link zur offiziellen Parkster-Seite)
Ob Alpenüberquerung, Tagestour oder Genusswanderung – die richtige Ausrüstung ist entscheidend für ein sicheres und komfortables Wandererlebnis. In unserem Alpintrekker Shop findest du eine sorgfältig ausgewählte Auswahl an hochwertigen Produkten für deine nächste Tour.
Bestelle bequem online – oder lasse dir deine Ausrüstung direkt zum Tourenstart mitbringen. So startest du optimal ausgestattet in dein nächstes Abenteuer!
Natürlich hat jeder Mensch manchmal Angst. Wenn Gefahr droht, hat sie eine wichtige Schutzfunktion: Sie versetzt den Körper in Alarmbereitschaft. Aber auch Sorgen und Ängste um die Zukunft, die Arbeit oder die Familie können schützen: etwa davor, unvorsichtig zu handeln und in eine schwierige Lage zu geraten.
Wenn Ängste jedoch überhandnehmen, können sie zu einer Belastung werden. Doch wie sie überwinden? In STATIONEN begibt sich Moderatorin Irene Esmann mit einer Frau, die Höhenangst hat, auf einen "Angst-Workshop" in die Berge. Ferner begleiten wir einer Familie, die angesichts der Kriege in täglicher Angst lebt. Wir erfahren, welche Funktion Angst in Religionen hat und wie eine Frau es schafft, trotz ihrer vielen Ängste ein normales Leben zu leben.
Hier findest du alle wichtigen Informationen rund um unser Coaching. Wir haben die häufigsten Fragen für dich zusammengestellt, damit du dich vorab bestens informieren kannst.
Du hast noch Fragen? Schreib uns einfach eine E-Mail info@alpintrekker.de oder ruf uns gerne direkt an 08326 269 3011 – wir unterstützen dich sehr gerne!