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Qi Gong Retreat

Erlebe fünf Tage, um in traumhafter Natur Kraft zu sammeln, um Durchzuatmen bei erfrischenden Wanderungen und um Innezuhalten. Erlerne uralte Meditationstechniken und Qi Gong Übungen, um auf geerdete Art und Weise deinen Körper und Geist zu balancieren, um loszulassen und etwas vom Ballast des Jahres abzuwerfen. Für pure Erholung während dieser ereignisreichen Tage, erwartet dich ein gemütliches Einzelzimmer im Kloster Kronburg in Zams, unterstützt durch eine liebevoll zubereitete vegetarische Verköstigung.

Dies ist ein Urlaub, der stärkt, im Inneren und Äußeren.    

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Tour Nr. und Termin 2024
Yoga 1: 07.08. - 11.08.2024 buchbar
 
Touren PDF
Leistungen:

Gepr. Bergwanderführer 

Zertifizierter Lehrer der inneren Kampfkünste

sowie der Meditations und Qi Gong Arbeit
4x Übernachtung inkl. Halbpension

2x Bustransfer

1x Gratis Alpintrekker Multifunktionstuch

Komplette Tourenorganisation

Zusatzkosten:

Sonstige Verpflegungen (Hütteneinkehr z.B. zur Mittagspause)

Getränke und Trinkgelder

Bitte beachten: Kartenzahlungen sind auf den Hütten nur bedingt möglich.

 

Tourenstart:

1. Tag um 09:00 Zams, Haus der barmherzigen Schwestern

Unterbringung:

Klostergut Kronburg, Einzelzimmer mit Bad


Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 4 - 5 Stunden

Ausdauer für tägliche Meditations- und Qi Gong Praxis ca. 3 - 4 Stunden

siehe Anforderungs-Erläuterung

 

Hinweis zu körperlichen Einschränkungen:

Bei Fragen zu eventuell vorliegenden körperlichen Einschränkungen kontaktiere uns bitte.

Ausrüstungs-Checkliste:
siehe Touren PDF


Gruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl ab 5 Personen,
Garantierte Kleingruppen (max. 8 Personen)

Gruppenanfragen:

Bitte per Mail, Wunschtermine können hier individuell geplant werden.

Tagesabläufe

1. Tag: Ankommen

Gemeinsames Frühstück und Kennenlernen

Wanderung inkl. Qi Gong Einheit im Freien

- Abendessen

- Stiller Spaziergang

- Abendpraxis Qi Gong und sitzende Meditation

- Nachtruhe

2. Tag: Genieße den Tag

Morgenpraxis, Qi Gong und sitzende Meditation

Frühstück

Wanderung inkl. Qi Gong Einheit im Freien

- Abendessen

- Stiller Spaziergang

- Abendpraxis Qi Gong und sitzende Meditation

- Nachtruhe


3. Tag:  Unterwegs auf deinem Weg

Morgenpraxis, Qi Gong und sitzende Meditation

Frühstück

Wanderung inkl. Qi Gong Einheit im Freien

- Abendessen

- Stiller Spaziergang

- Abendpraxis Qi Gong und sitzende Meditation

- Nachtruhe

4. Tag: Ganz bei dir

Morgenpraxis, Qi Gong und sitzende Meditation

Frühstück

Wanderung inkl. Qi Gong Einheit im Freien

- Abendessen

- Stiller Spaziergang

- Abendpraxis Qi Gong und sitzende Meditation

- Nachtruhe

5. Tag: Heimwärts

Letze Morgenpraxis, Qi Gong und sitzende Meditation

Navi-Anschrift:

Kronburg 103, A-6511 Zammerberg

Österreich

Anreise mit der Bahn

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Dein Plus bei uns:

  • Garantierte Kleingruppen bei unseren Touren - auch bei
    unseren E5 Alpenüberquerungen 

  • Keine Übernachtungen im Massenlager

  • Optimale Tourenplanung

  • Beratung und Erwerb von tourenrelevanter Ausrüstung

  • Wir bringen deine erworbene Ausrüstung mit zum Tourenstart

  • Geringe Anzahlung nach Buchung

  • Sichere Bezahlung durch Touren-Sicherungsschein

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