Höhenangst-Training für Fortgeschrittene
Höhenangst überwinden | Gruppencoaching im Berg

Höhenangst überwinden | Gruppencoaching im Berg
Dieses Höhenangst-Training für Fortgeschrittene richtet sich an Teilnehmer, die bereits das Einsteiger-Training absolviert haben oder ihre Höhenangst bereits gut unter Kontrolle haben. Ebenso ideal ist es für Personen, die nur leichte Höhenangst spüren, aber direkt mit mehr Ambition und alpinen Herausforderungen ins Gelände einsteigen möchten.
Das Training baut auf bestehenden Grundlagen auf und vermittelt gezielt fortgeschrittene Techniken zur Angstbewältigung in exponiertem Gelände. Du lernst, wie du anspruchsvolle Situationen sicher meisterst, mentale Stärke aufbaust und Vertrauen in deine körperlichen Fähigkeiten weiterentwickelst. Der Fokus liegt dabei auf Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und dem Festigen positiver Erfahrungen.
Die Routen sind abwechslungsreich gestaltet und bieten eine optimale Mischung aus Übungsgelegenheiten und spektakulären Aussichten. Professionelle Anleitung, individuelles Coaching und die Unterstützung einer motivierten Gruppe begleiten dich während des gesamten Trainings. So kannst du deine Höhenangst sicher überwinden und neue Herausforderungen im alpinen Gelände selbstbewusst angehen.


➤ Parkgebühren
➤ Sonstige Verpflegungen (Hütteneinkehr)
➤ Getränke und Trinkgelder
➤ Kartenzahlungen auf Hütten nur bedingt möglich
Seminarbeginn 9:00 Uhr am Parkplatz in Nesselwängle
Seminarende* ca. 13:00 Uhr
Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 6 Stunden
Übersicht der Schwierigkeitsbewertung kannst du hier einsehen.
Wichtiger Hinweis: Dieses Training ist nicht geeignet für Menschen mit diagnostizierten Angst- oder Panikstörungen.
Sollte sich ein Teilnehmer in psychologischer Behandlung befinden, bitten wir dies unbedingt vor Buchung des Trainings
oder Coachings mit dem behandelnden Arzt, Psychologen oder Therapeuten abzusprechen und die Unbedenklichkeit
schriftlich bestätigen zu lassen.
Hinweise zu körperlichen Einschränkungen:
Bei Fragen zu eventuell vorliegenden körperlichen Einschränkungen kontaktiere uns bitte gerne.
Wir beraten dich individuell und stehen dir mit unserer Erfahrung zur Seite,
um sicherzustellen, dass dein Training optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Natürlich hat jeder Mensch manchmal Angst. Wenn Gefahr droht, hat sie eine wichtige Schutzfunktion: Sie versetzt den Körper in Alarmbereitschaft. Aber auch Sorgen und Ängste um die Zukunft, die Arbeit oder die Familie können schützen: etwa davor, unvorsichtig zu handeln und in eine schwierige Lage zu geraten.
Wenn Ängste jedoch überhandnehmen, können sie zu einer Belastung werden. Doch wie sie überwinden? In STATIONEN begibt sich Moderatorin Irene Esmann mit einer Frau, die Höhenangst hat, auf einen "Angst-Workshop" in die Berge. Ferner begleiten wir einer Familie, die angesichts der Kriege in täglicher Angst lebt. Wir erfahren, welche Funktion Angst in Religionen hat und wie eine Frau es schafft, trotz ihrer vielen Ängste ein normales Leben zu leben.
Hier findest du alle wichtigen Informationen rund um unser Coaching. Wir haben die häufigsten Fragen für dich zusammengestellt, damit du dich vorab bestens informieren kannst.
Du hast noch Fragen? Schreib uns einfach eine E-Mail info@alpintrekker.de oder ruf uns gerne direkt an 08326 269 3011 – wir unterstützen dich sehr gerne!
Allgemeine Fragen
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