Weiterkommen am Berg

Höhenangst Training

 

Du möchtest gerne eine Bergwanderung machen und traust dich nicht? Alleine schon der Gedanke an schmale Wege, Blicke ins Tal, abschüssige Pfade machen dir Angst und lassen dich die Bergwelt nicht erleben.

Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht alleine. In Deutschland hat jeder 5. Mensch eine gewisse Angst vor Höhe, die ihn daran hindert, die schöne Bergwelt uneingeschränkt zu genießen. Dabei ist Höhenangst (oder auch Höhenschwindel) etwas ganz Natürliches und kann durch gezieltes Mentaltraining behutsam Schritt für Schritt aufgelöst werden. Aus Höhenangst wird Berggenuss und du kannst mit Freude eine Vielzahl von Bergwanderungen unternehmen.

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Höhenangst-Training im AlpseeSkytrail

Höhenangst-Training am Alpsee in Immenstadt

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Höhenangst Modul I

Höhenangst-Training an der Nagelfluhkette

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Höhenangst Modul II

Höhenangst-Training im Herzen des Allgäus