Modul I

Trittsicherheit und Kondition

Wandern und Berge faszinieren dich, aber du hast viele Fragen, die dich von deiner ersten Bergtour abhalten? In diesem Einsteigerkurs Modul I erfährst du alles Wissenswerte über sicheres Gehen und Steigen, wie du deine Kräfte und Kondition richtig einteilst, sowie das richtige Schuhwerk. Dieses Modul ist als Vorbereitung für die Alpenüberquerung geeignet.
1/1

235 €

2
TAGE
Termine
02.05. - 03.05.2021
08.05. - 09.05.2021
22.05. - 23.05.2021
06.06. - 07.06.2021
Technik
Kondition
Kurs Nr. MO-01
Leistungen:

zertifizierter Sport-Mentalcoach

zertifizierter Berg- und Winterwanderführer
1x Übernachtung mit Halbpension

Treffpunkt:

Kursbeginn 9:00 Uhr am Parkplatz an der Alpe Weiherle

Kursende ca. 15:00 Uhr am Folgetag auf dem Parkplatz Alpe Weiherle

Unterbringung:
Berghütten

Anforderungen:
gute Kondition / gute körperliche Verfassung
Ausdauer für Tagesetappen bis zu 5 Stunden

Ausrüstungs-Checkliste:
siehe Tourenbeschreibung PDF

Teilnehmerzahl:
ab 6 - bis max. 12 Personen

----------------------------------------------------------------------------------------------

Details zum Kurs

1. Kurstag
Treffpunkt 9 Uhr am Parkplatz am Grünten in Burgberg. Begrüßung und gemeinsamer Aufstieg zum Grüntenhaus 1535m. Auf dem Weg dorthin werden wir verschiedene praxisrelevante Themen besprechen und anwenden. Auf dem Grüntenhaus angekommen, beziehen wir unsere Quartiere. Auch hier bekommt ihr wichtige Informationen bzgl. Hüttequartier Vergabe vermittelt. Bei einem gemeinsamen Hüttenabend und Original Allgäuer Küche, lassen wir den ersten Tag ausklingen.
Gehzeit ca. 4 - 5 Stunden, Aufstieg 627 Hm

2. Kurstag
Nach einem stärkenden Frühstück, besteigen wir gemeinsam den Grüntengipfel 1737m, der auch den Namen „Wächter des Allgäus“ trägt. Von hieraus haben wir einen perfekten Panoramablick über das gesamte Allgäu. Auf dem Weg zur Alpe Obere Schwande werden wir das Erlernte umsetzen und bergab die Trittsicherheit weiter schulen.
Gehzeit ca. 4 - 5 Stunden, Aufstieg 203 Hm, Abstieg 807 Hm

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

Navi-Anschrift:
Alpe Weiherle

87545 Burgberg im Allgäu

Anreise mit der Bahn

 

Oberstdorf Tourismus

Das erwartet dich bei uns:

 

  • Professionelle und erfahrene Bergführungen

  • Professionelles und erfahrenes Coaching

  • Unvergessliche Eindrücke der Bergwelt

  • sichere Tritte auf den verschiedenen Berguntergründen (Pfade, Wurzeln, Schotter, Fels)

  • effizientes und kraftsparendes bergauf gehen

  • sicheres und Knie schonendes bergab gehen

  • Glaubenssätze ändern

  • Freude am Berg

  • Niveauvolles und empathisches Miteinander

  • Individuelle Ausrüstungsberatung für Wander- und Bergsport

  • die richtige Schuhwahl

  • Wie läuft das eigentlich auf einer Berghütte?(Einchecken, Lager, Hüttenregeln)

  • Facebook

unsere Partner:

Fischen Speiser
Alpsee Skytrail
Rother Bücher