Trittsicherheit und Kondition

Wandern und Berge faszinieren dich, aber du hast viele Fragen, die dich von deiner ersten Bergtour abhalten? In diesem Einsteigerkurs erfährst du alles Wissenswerte über sicheres Gehen und Steigen, wie du deine Kräfte und Kondition richtig einteilst, sowie das richtige Schuhwerk. Dieser Kurs ist als Vorbereitung für die Alpenüberquerung geeignet.
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235 €

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TAGE
Termine
Nr. 77: abgeschlossen
Nr. 78: abgeschlossen
Nr. 79: 08.06. - 09.06.2021
Nr. 80: 08.10. - 09.10.2021
noch freie Plätze
nur noch wenige Plätze
keine Plätze mehr
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Technik
Kondition
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Leistungen:

Zertifizierter Sport-Mentalcoach

Gepr. Bergwanderführer / Bergführer

1x ÜN/HP Hütten im MBZ oder Lager

Treffpunkt:

Kursbeginn 9:00 Uhr am Parkplatz an der Alpe Weiherle

Kursende ca. 15:00 Uhr am Folgetag

Anforderungen:

Ausdauer für Tagesetappen mit einer Gehzeit bis zu 5 Stunden

Siehe Anforderungs-Erläuterung

Ausrüstungs-Checkliste:
Siehe Touren PDF


Gruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl ab 4 Personen, angenehme Gruppengröße garantiert

Covid 19 Informationen:

Für die Bergtouren 2021 gelten wegen der Corona Pandemie folgende Bedingungen. Hier geht es zu unserem aktuellen Hygieneleitfaden.

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Details zum Kurs

1. Kurstag
Treffpunkt 9 Uhr am Parkplatz am Grünten in Burgberg. Begrüßung und gemeinsamer Aufstieg zum Grüntenhaus 1535m. Auf dem Weg dorthin werden wir verschiedene praxisrelevante Themen besprechen und anwenden. Auf dem Grüntenhaus angekommen, beziehen wir unsere Quartiere. Auch hier bekommt ihr wichtige Informationen bzgl. Hüttequartier Vergabe vermittelt. Bei einem gemeinsamen Hüttenabend und Original Allgäuer Küche, lassen wir den ersten Tag ausklingen.
Gehzeit ca. 4 - 5 Stunden, Aufstieg 627 Hm

2. Kurstag
Nach einem stärkenden Frühstück, besteigen wir gemeinsam den Grüntengipfel 1737m, der auch den Namen „Wächter des Allgäus“ trägt. Von hieraus haben wir einen perfekten Panoramablick über das gesamte Allgäu. Auf dem Weg zur Alpe Obere Schwande werden wir das Erlernte umsetzen und bergab die Trittsicherheit weiter schulen.
Gehzeit ca. 4 - 5 Stunden, Aufstieg 203 Hm, Abstieg 807 Hm

 

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Navi-Anschrift:
Alpe Weiherle

87545 Burgberg im Allgäu

Anreise mit der Bahn

Das erwartet dich bei uns:

 

  • Professionelle und erfahrene Bergführungen

  • Professionelles und erfahrenes Coaching

  • Unvergessliche Eindrücke der Bergwelt

  • sichere Tritte auf den verschiedenen Berguntergründen (Pfade, Wurzeln, Schotter, Fels)

  • effizientes und kraftsparendes bergauf gehen

  • sicheres und Knie schonendes bergab gehen

  • Glaubenssätze ändern

  • Freude am Berg

  • Niveauvolles und empathisches Miteinander

  • Individuelle Ausrüstungsberatung für Wander- und Bergsport

  • die richtige Schuhwahl

  • Wie läuft das eigentlich auf einer Berghütte?(Einchecken, Lager, Hüttenregeln)

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Höhenangst-Training
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